Revolution Fitness

Ett unikt koncept för dig som är ute efter ett effektivt träningsprogram!

Styrka, uthållighet, explosivitet och välmående!

Oavsett om du just tänkt komma igång med träningen, söker efter variation till hur du tränar idag eller verkligen vill utmana din styrka, rörlighet och kroppskontroll rejält så finns en nivå för dig.

Anta utmaningen och välj ett utav tre träningsprogram för just din nivå. Träningsprogrammen kräver minimalt med utrustning och kommer utmana och utveckla din styrka, rörlighet och kroppskontroll. Calisthenics eller streetworkout passar dig som vill komma i form utan att vara bunden till ett särskilt gym eller dyra träningsredskap.

Antonio Riveras – medgrundare Revolution Fitness

„Träning är kul när den ger resultat! Spara tid, undvik skador och få resultat med hjälp utav ett smart träningsprogram! “

Hillevi Sautter – medgrundare Revolution Fitness

Hör vad andra säger om
Revolution Fitness!

Jordi Contreras

Har följt programmet i  snart 6 veckor, känns bra och jag ser redan mycket framsteg. Känner mig inte lika begränsad för att jag kan träna var som helst och när som helst. Revolution Fitness ger dig receptet och du sätter disciplinen. De är snabba på att ge svar via sin sida om man har funderingar!

Jordi Contreras
Roxana Jabbari

Jag var ute efter ett program som tillät mig att träna med så lite redskap som möjligt och gärna utomhus. Snubblade in på Revolution Fitness och kan säga att jag är mycket nöjd med deras Beginner-program! Nu känner jag mig rörlig och allmänt stark och mår allmänt bättre på min fritid och även jobb!

Roxana Jabbari
Sari Kasid

Mycket bra träningsprogram även för den skeptiska! Kan säga att jag blev positivt överraskad av de professionella videoklippen som ingår samt träningsupplägget som innehåller genomtänka progressioner för alla nivåer!

Sari Kasid
Maja fält

Tränar man mycket som jag gör så behöver man testa på något nytt ibland. Har varit inne på kroppsviktsträning ett bra tag och hittade till slut Revolution Fitness. Gav mig på det avancerade programmet direkt vilket har gett bra resultat! Rekommenderas varmt!

Maja fält

Revolution Fitness

Ett träningsprogram som kräver minimalt med utrustning och kommer utmana och utveckla din styrka, rörlighet och kroppskontroll.

Något för dig?

Är du i startgroparna? Vill du komplettera din träning eller letar efter en avancerad utmaning? Vi erbjuder träningsprogram på tre olika nivåer. Vilken passar dig?

Kroppsviktsträning

Vad är kroppsviktsträning, även kallat calisthenics? Kom igång med den traditionella och återupplivade träningsformen som passar allt och alla!

Vi har delat upp våra träningsprogram i 3 nivåer. Det innebär att det finns något för alla, även för dig!

Beginer
BEGINNER

Lägg grunden för en atletisk kropp med både styrka, smidighet och kontroll. Beginner passar dig som är ny för styrketräning. Du kommer utveckla styrka, rörlighet och muskeluthållighet med hjälp utav kroppsviktsträning.

Medium
MEDIUM

Träningsprogrammet anpassat för dig som har viss träningsvana och styrketränat tidigare men vill utveckla både styrka, kroppskontroll och rörlighet. Programmet kommer successivt utmana din styrka och din kontroll.

Advanced
ADVANCED

För dig som har mycket träningsvana och tränat med kroppsviktsövningar tidigare. Programmet utmanar din styrka och kroppskontroll. Programmet kretsar kring avancerade helkroppsövningar som muscle ups och levers.

Varför ska du välja
Revolution Fitness?

Utmanande

Att träna med den egna kroppsvikten är utmanade för både nybörjare och vältränade eftersom att övningarna med hjälp utav variationer och vinklar kan göras lättare och svårare i all oändlighet.

Varierande

Bara fantasin sätter gränser! En armhävning kan göras med knäna i marken till med endast en arm eller med klapp bakom ryggen. Variation gör träningen spännande

Säker träning

Att använda sin egen kropp och gravitationen som motstånd gör skaderisken låg. Att vara skadefri är en förutsättning för att kunna utveckla träningen och bli starkare!

Tillgängligt

Oavsett om du reser mycket, vill kunna styrketräna på lekplatsen efter löprundan i kvarteret eller på gymmet med vännerna så har du allt du behöver på plats! Träningsprogrammen passar för dig som gillar utomhusträning eller traditionell gymträning.